Тщательная личная гигиена поможет тебе чувствовать себя во время менструации более уверенно. Хотя бы один раз в день, лучше утром или на ночь, тебе следует мыться или принимать душ. Во избежание

раздражения и инфицирования следи, чтобы во время мытья во влагалище не попадало мыло. Никогда не промывай влагалище водой: это самоочищающийся орган и не нуждается в промываниях или антисептиках.

Пакеты или тампоны? Большинство девушек используют в гигиенических целях пакеты. Обычно так поступают или по совету мамы, или потому, что ими легче пользоваться. Но можно применять и тампоны.

Тампоны продаются вместе с трубкой-аппликатором или без нее. Пожалуй, удобней все же пользоваться тампонами с трубкой-аппликатором, пока ты не научишься обращаться с другими видами.

Хочу предупредить в двух словах: каждый тампон рассчитан только на 6—8 часов. Даже если выделения необильны, меняй тампоны почаще, чтобы избежать инфекции. Не забудь удалить использованный тампон перед тем, как ввести новый. Если ты «потеряла» тампон, сходи к врачу, который поможет тебе «отыскать» его и удалить. Существует одно довольно редкое заболевание, которое носит название синдром токсического шока (СТШ) и, как полагают, вызвано применением тампонов.

• Первые месячные
• Как устроить вечеринку дома?
• Школа милиции для девушек
• Спираль внутриматочная
• Вкус сосков