Пока еще никто точно не знает, в результате чего наступает менструация. Известно лишь, что это обусловлено действием внутри организма многих гормональных и химических веществ, поступающих из мозга, надпочечников, яичников и, возможно, щитовидной железы.

Время первой менструации (менархе) невозможно точно предсказать, но существует определенная семейная предрасположенность. Если у твоей мамы менструации начались рано, то скорее всего они начнутся рано и у тебя. В нашем веке менструации у девушек начинаются все раньше и раньше, но в последние 20 лет они, как правило, начинаются с одиннадцати лет, и вряд ли возраст начала менструаций еще помолодеет. Однако в этой связи существует общая закономерность: чем раньше они начинаются, тем в более старшем возрасте заканчиваются.

Менструальный цикл в среднем длится 29—30 дней. У многих девушек он равняется 28 дням — это так называемый лунный цикл, — но любое число дней от 26 до 33 считается нормальным (рис. 1). В первой половине цикла, когда вызревает яйцеклетка, яичником в основном вырабатывается эстроген. Основное действие эстрогена состоит в том, что под его влиянием внутренняя поверхность матки утолщается и разбухает. Примерно на 14-й день цикла

tmp6e1-1

В середине цикла один из яичников выделяет яйцеклетку. Внутренняя поверхность матки утолщается, но если яйцеклетка не оплодотворена, то слой, выстилающий внутреннюю поверхность матки, отторгается и выходит наружу. Это и есть твоя менструация.

(первым днем цикла считается первый день начала менструации) пузырек, или фолликул, содержащий яйцеклетку, лопается, и яйцеклетка оказывается в брюшной полости. Она очень быстро захватывается воронкообразным концом маточной трубы. Овуляция (созревание яйцеклетки) происходит поочередно то в одном, то в другом яичнике.

Просвет трубы выстилают тончайшие микроскопические ворсинки, посредством движения которых яйцо продвигается в полость матки. Это «путешествие» длится примерно три дня. Если яйцеклетка, проходя по трубе, не оплодотворяется спермой, то она погибает.

После того как фолликул лопается, яичник начинает вырабатывать гормон прогестерон вместо вырабатываемого раньше эстрогена. Под действием прогестерона внутренний слой матки утолщается еще больше, готовясь принять оплодотворенное яйцо. Молочные железы-разбухают, а их дольки и протоки подготавливаются к выработке молока (лактации), если яйцеклетка была оплодотворена. Вот почему во время менструации твои молочные железы становятся тяжелыми и болезненными, а соски покалывает. Влияние прогестерона отражается и на коже — появляются прыщи. Вот почему у большинства девушек и женщин за неделю перед менструацией на лице появляются одно—два странных пятнышка. Прогестерон влияет также на характер влагалищных выделений. В первой половине цикла они бывают незначительны, бесцветны и имеют вид слизи. Под действием прогестерона они становятся более обильными, мутными, клейкой и более жидкой консистенции. К тому же резко изменяется их Запах. Все эти изменения влагалищных выделений совершенно нормальны. Бывает, что выделения из влагалища отсутствуют вообще, и это тоже нормально. Если к 25 дню цикла оплодотворения не происходит, яичники перестают вырабатывать оба женских гормона, в результате чего происходит разрушение внутреннего маточного слоя, сопровождающееся кровотечением. Эта кровь и выделяется во время менструации.

Первые менструации. Кровь первых менструаций не всегда бывает ярко-красного цвета, она скорее имеет коричневатый оттенок. Выделения бывают скудными и нерегулярными. В этот период у девушек месячный цикл обычно еще не налажен. Очень часто перерывы между менструациями продолжаются два, три, а

иногда и шесть месяцев. У большинства цикл устанавливается через год или полтора, поэтому пусть тебя не волнует, что менструация не приходит точно в срок, тебя также не должно беспокоить количество выделяемой крови. Есть девушки, у которых регулярные менструации отсутствуют вообще. Они всю свою жизнь менструируют то через три, то через пять или даже шесть недель.

Отношение к менструации. Когда у тебя начинаются менструации — это значит, что ты стала взрослой. Физиологически ты становишься женщиной, способной к зачатию и вынашиванию детей. К этому событию нужно относиться с радостью. Каждая менструация утверждает твою женственность, индивидуальность и гармоничность. Это должно вызывать тайную гордость, а не быть причиной депрессии и ощущения нелепости происходящего.

Менструации станут в конце концов неотъемлемой частью твоей жизни. Ты должна оценить это состояние по достоинству, поскольку оно является показателем твоего здоровья. К менструации нельзя относиться, как к какой-то обузе, даже несмотря на то, что с нею бывает иногда связан определенный дискомфорт или болевые ощущения, или же считать, что ты от менструации полнеешь либо становишься сонливой. От всех этих симптомов можно легко избавиться. В действительности менструации должны стать таким же обыденным явлением, как еда или сон.

Если твое состояние смущает тебя и ты не хочешь говорить об этом с родителями, посоветуйся об этом со своей лучшей подругой. Узнай, есть ли менструация у нее и что она при этом чувствует. Если ты человек раскованный, обойди в классе всех девочек и спроси у них, как они переносят такое состояние, пусть они поделятся с тобой своими ощущениями. Подруги помогут преодолеть смущение своим прозаическим отношением к этому явлению, которое в результате станет абсолютно нормальным и естественным в твоей жизни.

загрузка...